|
ну(( Сегодня еду в Выборг так что буду много ходить и надеюсь мало есть))
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 40,31g | Hh: 79,62g.
Aamiainen: Сметана, Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Хладокомбинат Мороженое. lisää...
|
|
1431 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|