Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 64,88g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln, Milbona Magerquark. Lounas: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Lätta Lätta Joghurt, Kamps Chia Brot. Päivällinen: Alpro Kokosmilch. Välipalat/Muut: Sütüm Käse in Salzlake, Gemischter Salat mit Dressing, Wassermelone. lisää...
|
|
724 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|