Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 49,03g | Hh: 36,26g.
Aamiainen: Павловская Курочка Рулет Куриный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Lounas: Огурец (с Кожурой), Iberica Тунец в Оливковом Масле . Päivällinen: Княгинино Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koptyagina.kate
|