Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 91,52g | Prot: 83,94g | Hh: 185,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 18%. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь, Суп Овощной, Говяжья Котлета на Пару, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Маасдам, Батон, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|