Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 36,89g | Hh: 72,63g.
Aamiainen: Помидоры, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Авокадо. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Välipalat/Muut: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой. lisää...
|
|
1845 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|