Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 57,93g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Банан, Мёд, Яготинский Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Окрошка из филе. Päivällinen: Простая подливка с гуляша купиного, La Pasta Спагетти. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|