Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 104,15g | Prot: 167,89g | Hh: 131,02g.
Lounas: Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Garant Riven Ost Texmex, Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Garant Riven Ost Texmex, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Lettuce, Cucumber, Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Favorit Mellan Mjölk, Ultra Spicy Green Peas, Ultra Spicy Green Peas, Dr. Oetker Strössel Choco, Arla Mjukglass Vanilj. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|