|
Ouf... je flippais un peu à cause de mon petit apéro d'hier mais j'ai réussi à compenser le soir 😊👍
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 55,85g | Hh: 96,58g.
Lounas: Vinaigrette, Soignon Fromage de Chèvre, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf (Entier), Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Thé Vert. Päivällinen: Vin Rosé, Pain Blanc, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa, Accras de Morue. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sisssiiii
|