|
Doei vocht. En dat met lichte zomerkleding aan.
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 105,58g | Prot: 131,56g | Hh: 202,21g.
Aamiainen: Calvé Pindakaas (20g), Wasa Glutenvrije Cracker, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Vers Geperst Sinaasappelsap, Ei. Lounas: Soja Yoghurt, Wasa Knäckebröd Gluten en Lactose Vrij, Johma Slaatje Huzaren, Fresh4you Ossenworst, Boter, Fresh4you Oude Kaas 48+. Päivällinen: Genius Pittabrood, AH Shoarmavlees. Välipalat/Muut: SPA Fruit Lemon Cactus, Smiths Chipito. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjeltje
|