Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 114,32g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Краснобор Голень Индейки. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_ignatenko
|