Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 136,16g | Hh: 166,97g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Arla Skyr, Blaubeeren, Mangos, Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Lounas: Ei, Zwiebeln, Kirschtomaten, Zucchini, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Milch 1,5%, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Lifeplus Daily Plus. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|