Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 90,57g | Prot: 39,46g | Hh: 273,26g.
Aamiainen: Milka Alpenmilch, Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Lounas: Samba Schaumküsse, Apfelkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Hackfleischsoße, Spaghetti. Päivällinen: Kopfsalat, Käse, Knäckebrot. lisää...
|
|
1746 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Croostrainer - 16 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|