Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 93,84g | Hh: 96,29g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Греча. Lounas: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Ideal Масло Оливковое, Кормилица Фасоль Красная. Päivällinen: Кофе, Пятерочка Лимон, Agama Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|