|
Ich sag' euch, pures Mobbing was mein Körper da grade veranstaltet 😒
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 48,66g | Hh: 174,56g.
Lounas: Gutes Land Gouda, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Päivällinen: Buitoni Vollkornnudeln, Combino Tomatensauce, REWE Gouda Gerieben. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Black'n White. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|