Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2010
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 64,97g | Hh: 21,29g.
Aamiainen: hard boiled egg, steak. Lounas: Carrots, hard boiled egg, bacon, tomato, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, blue cheese dressing. Päivällinen: parmesan, sour cream, cauliflower. lisää...
|
|
2952 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Istuminen - 7 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|