Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 88,48g | Prot: 113,29g | Hh: 92,50g.
Aamiainen: Cooked Mushrooms (Canned), Boiled Egg. Lounas: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten). Päivällinen: Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Potato Chips, Tea with Milk and Sugar, Malt Beverage (Nonalcoholic). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ehab Boshra
|