|
Still the same weight more or less. I got a Dexa body composition scan done (free as part of a research study).
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 120,56g | Prot: 222,89g | Hh: 10,24g.
Aamiainen: Decaffeinated Coffee, Sunrise Farms Chicken Breast Burgers. Lounas: Sunrise Farms Chicken Breast Burgers, Balderson 5 Year Old Cheddar, Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties. Päivällinen: Walmart Beef Ribeye Salt & Cracked Pepper Steak, Balderson 5 Year Old Cheddar, Sunrise Farms Chicken Breast Burgers. Välipalat/Muut: Clif Bar Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
And the results say you will live long and prosper?
25 heinä 18 jäseneltä: Cloud10635
|
No, the Dexa Scan said I have 35% body fat, which plaves me in the obese category, but I knew that. It's just nice to have a more thorough and objective analysis.
25 heinä 18 jäseneltä: fastestskier
|
25 heinä 18 jäseneltä: Cloud10635
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fastestskier
|