Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 32,79g | Hh: 74,05g.
Lounas: Gut & Günstig Tomatensoße, Hofburger Pizzakäse, Nudeln (Gekocht), Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Focaccia, Meica Wiener. lisää...
|
|
2327 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|