|
1288kcal reste 162 .. mais je ne peux plus rien avaler .. vous en pensez quoi?
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 75,80g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Cracotte Cracotte au Froment, U Lait Demi Écrémé. Lounas: Cracotte Cracotte au Froment, Ducros Curry Poudre, Ail, Curcuma, Tomate Cuite, Chou-Fleur, U Bio Haricots Verts, Cereal Bio Haché Végétal Soja Oignon Persil, Côtelette de Porc. Päivällinen: La Vache qui rit Portion, Pain aux Céréales, Melon, Suzi Wan Nouilles en Nids, Picard Légumes Pour Wok. lisää...
|
|
2401 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 20 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|