Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2680 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 224,77g | Hh: 279,55g.
Aamiainen: Haselnüsse, Kokosflocken, Aldi Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Bananen. Lounas: Lyttos Pitataschen Tomate & Käse, Rispentomaten, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Päivällinen: Champignons, Rispentomaten, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Inkospor X-Treme Low Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|