Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 99,20g | Prot: 84,82g | Hh: 128,60g.
Aamiainen: Óleo de Coco, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate Low Carb, Café Brasileiro Café, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Carrefour Pão Caseiro. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Lihaskunto - 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny_favareto
|