Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 9,73g | Prot: 49,48g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: 천도복숭아, 계란흰자, 자두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 서울우유 플레인요거트, 귀리, 바나나. Päivällinen: 찐단호박. Välipalat/Muut: 체리, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 상추, 닭가슴살. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|