Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 59,05g | Hh: 12,34g.
Aamiainen: 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 아이허브 기버터, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 혼합 야채 (냉동), 아몬드, 다진 소고기, 새우, 연어, 바비큐 소스. Lounas: 아메리카노, Nature's Way MCT Oil, Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|