Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 78,06g | Hh: 202,93g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чернослив, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Форне Торт Чародейка, Сахар, Метро Малина. Päivällinen: Свинина Запеченая, Novus Баклажан Жареный, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Гарнец Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|