Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 138,94g | Prot: 53,48g | Hh: 19,63g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо, Лакомо Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Голень Индейки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Päivällinen: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|