Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 86,17g | Hh: 121,65g.
Aamiainen: Финик, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Творог 5%, Зеленый Чай, Нектарин, Молочный Край Ряженка. Lounas: Зеленый Чай, Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Vernet Зелёный Горошек. Päivällinen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|