Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 104,59g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Олейна Масло Растительное, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lounas: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Смак Хлеб Бородинский. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|