Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2804 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 317,08g | Hh: 232,15g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Karamell, Corny Free Joghurt, Milbona Skyr Vanille. Lounas: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Balance 36% Schoko Nuss, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|