Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 105,29g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Целебная Радуга Бифидум Неженка, Яйцо, Изюм, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша. Päivällinen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Персик. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Целебная Радуга Бифидум Неженка. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|