Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 70,01g | Hh: 143,69g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Hame Паштет из Индейки, Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: ЗАПЕКАНКА с ПРОТЕИНОМ. Päivällinen: Зеленые Оливки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Сырные Хлебцы, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|