Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 105,94g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Nueces, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Lounas: Barra de Proteína, La Serenísima Queso Port Salut, Papa Cocida, Pescado al Horno o Hervido. Päivällinen: Aguila Chocolate, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, La Serenísima Queso Port Salut, Pepino (Pelado), Lechuga. Välipalat/Muut: Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Mantequilla de Maní, Ser Joyful Frutos Rojos, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|