Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 122,20g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. Päivällinen: Банан, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Champion Чернослив без Косточек, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loyapodnevich
|