|
ууухуууу! юбилейчик)) - 10кг)
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 110,82g | Hh: 218,31g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delverde Макароны Цельнозерновые. Lounas: Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Кокосовое Масло, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Куриные Сосиски. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|