Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 55,92g | Hh: 161,21g.
Aamiainen: Ветчина Куриная, Хлеб с Отрубями, Кефир (Обезжиренный), Сливы, Мёд, Ленивая Овсянка. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Хлеб с Отрубями, Ежики. Päivällinen: Мёд, Чай, Салат Овощной, Макароны Отварные, Мираторг Тушеное Мясо. Välipalat/Muut: Нектарины, Финик, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлеб с Отрубями, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|