Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 114,08g | Hh: 42,23g.
Aamiainen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Lindenhof Harzer Käse. Päivällinen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Aldi Puten-Minifilet. Välipalat/Muut: Eiswaffel. lisää...
|
|
2065 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Portaiden Nousu - 3 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|