Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 13,20g | Hh: 230,72g.
Aamiainen: Kozel Пиво Темное, Арбуз, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яичная Лапша (Приготовленная). Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Лук, Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Kozel Пиво Темное. lisää...
|
|
2612 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 30,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KatrishechkaS
|