Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 70,94g | Hh: 132,74g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Изюм Темный, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Квашеная Капуста, Компас Здоровья Суп Фасолевый. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Барабуля Черноморская, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Фирменный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|