Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 37,48g | Hh: 19,65g.
Aamiainen: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Сметана , Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - александр1402
|