Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 58,58g | Hh: 106,07g.
Aamiainen: Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Утро Родины Молоко Российское, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Gruntaler Сыр с Пажитником, Хлебница Хлеб Гречишный. Lounas: Овощное Рагу, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Lorenz Арахис с Васаби, Chateau Вино Розовое Сухое. Välipalat/Muut: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|