Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 126,59g | Hh: 168,13g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Päivällinen: Персики, Вино Красное Сухое, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Банан, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|