Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 46,53g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Киндер Шоколад, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу, Печеночные Котлеты. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Индейка Копченая, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Черешня, Сливы, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malavochka1982
|