Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 87,46g | Prot: 118,69g | Hh: 120,22g.
Aamiainen: Сырники, Молоко 3,2%, hazelnut, Цикорий Растворимый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Котлеты с Манкой, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Now Ultra Omega-3, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, макароны. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Щуки, ВкусВилл Котлеты с Манкой, Огурец (с Кожурой), Пюре картофельное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|