Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 79,20g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Редис, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Lounas: Яйцо, Морковь, Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Яблоко Зеленое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belka22.10
|