Päiväkirja - annamikhailovna93, 26 heinä 18

👋👋👋 

ПОЗДРАВЛЯЮ, ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА! ТЕПЕРЬ ДЕРЖИ ВЕС))) 

угощаешь?))) а так поздравляю)) молодец!)) 

Девочки, спасибо большое! ❤️  

Поздравляю!!!!! 💪💪💪👏👏👏👏👏💐🍾Молодец!!!!!!  

Juliajdn, спасибо😊 

поздравляю! 🌼🌸🌺🌹 

Поздравляю 😊 Хочется фото вашей фигуры) 

Поздравляю 🎉 

Спасибо! Насчет фото: пока у меня есть лишь "распрекрасное" фото "до" 🙈 Нужно будет сделать "после", наверное, да...  

Поздравляю🎉🎊 Умничка 

Круто! Молодец! 

Поздравляю, вы большая молодец. 

Поздравляю, ну еще в конце возьмут на работу и жизнь удалась, можно замуж выходить 

Спасибо всем-всем 😊 Duall, работа у меня есть. Разве что она обычная. А та - работа мечты. Думаю, у многих она есть где-то. Поэтому... Не бомжуем, слава богу 😂 Ну а "замуж" не цель. Штамп в паспорте всего лишь... штамп.  

Браво!!! 👏👍😃 Так держать!!! Беру с вас пример!!! 😊 

malyshka151177, спасибо вам большое! Но вы мамочка двоих деток! Я вообще считаю, что одно дело наесть бока, как это было у меня, и потом худеть, другое - беременность или болезнь, когда от человека мало что зависит. Поэтому это вами (и всеми остальными мамочками здесь) нужно восхищаться: вы родили деток и теперь работаете над собой 😊 Браво!  

Аня 👌💪🖖 

Были нарушения в питании?) я хочу и худеть, но без нарушений не могу))  

Senkovekzo2424, нет, 5 месяцев все было очень строго у меня: без сладкого, выпечки - даже почти без хлеба, никаких углеводов вечером (в том числе фруктов, только белок и клетчатка), не пила алкоголь, разумеется, не было фаст-фуда в рационе. Когда уже весила 59, ослабила хватку: начала вводить в рацион черный шоколад, зефир, есть черный хлеб. В июне выпила бокал вина 🙈 Сейчас, конечно, есть продукты, которые я не ем абсолютно. Но уже все совсеи не так жёстко: я научилась понимать свой организм. Знаю, что лучше съесть утром и отчего может случиться отек или вздуется живот сразу же.