26 heinä 18 jäseneltä: tanya29128
|
ПОЗДРАВЛЯЮ, ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА! ТЕПЕРЬ ДЕРЖИ ВЕС)))
26 heinä 18 jäseneltä: Ксана44
|
угощаешь?))) а так поздравляю)) молодец!))
26 heinä 18 jäseneltä: Анюша ))
|
Девочки, спасибо большое! ❤️
26 heinä 18 jäseneltä: annamikhailovna93
|
Поздравляю!!!!! 💪💪💪👏👏👏👏👏💐🍾Молодец!!!!!!
26 heinä 18 jäseneltä: Juliajdn
|
26 heinä 18 jäseneltä: annamikhailovna93
|
26 heinä 18 jäseneltä: Антонина_Кудашкина
|
Поздравляю 😊 Хочется фото вашей фигуры)
26 heinä 18 jäseneltä: christinka22
|
26 heinä 18 jäseneltä: Иванькович
|
Спасибо! Насчет фото: пока у меня есть лишь "распрекрасное" фото "до" 🙈 Нужно будет сделать "после", наверное, да...
26 heinä 18 jäseneltä: annamikhailovna93
|
26 heinä 18 jäseneltä: yulik89
|
26 heinä 18 jäseneltä: Татьяна_0510
|
Поздравляю, вы большая молодец.
26 heinä 18 jäseneltä: Ekaterina-23
|
Поздравляю, ну еще в конце возьмут на работу и жизнь удалась, можно замуж выходить
26 heinä 18 jäseneltä: Duall
|
Спасибо всем-всем 😊 Duall, работа у меня есть. Разве что она обычная. А та - работа мечты. Думаю, у многих она есть где-то. Поэтому... Не бомжуем, слава богу 😂 Ну а "замуж" не цель. Штамп в паспорте всего лишь... штамп.
26 heinä 18 jäseneltä: annamikhailovna93
|
Браво!!! 👏👍😃 Так держать!!! Беру с вас пример!!! 😊
26 heinä 18 jäseneltä: malyshka151177
|
malyshka151177, спасибо вам большое! Но вы мамочка двоих деток! Я вообще считаю, что одно дело наесть бока, как это было у меня, и потом худеть, другое - беременность или болезнь, когда от человека мало что зависит. Поэтому это вами (и всеми остальными мамочками здесь) нужно восхищаться: вы родили деток и теперь работаете над собой 😊 Браво!
26 heinä 18 jäseneltä: annamikhailovna93
|
26 heinä 18 jäseneltä: Duall
|
Были нарушения в питании?) я хочу и худеть, но без нарушений не могу))
26 heinä 18 jäseneltä: Senkovekzo2424
|
Senkovekzo2424, нет, 5 месяцев все было очень строго у меня: без сладкого, выпечки - даже почти без хлеба, никаких углеводов вечером (в том числе фруктов, только белок и клетчатка), не пила алкоголь, разумеется, не было фаст-фуда в рационе. Когда уже весила 59, ослабила хватку: начала вводить в рацион черный шоколад, зефир, есть черный хлеб. В июне выпила бокал вина 🙈 Сейчас, конечно, есть продукты, которые я не ем абсолютно. Но уже все совсеи не так жёстко: я научилась понимать свой организм. Знаю, что лучше съесть утром и отчего может случиться отек или вздуется живот сразу же.
26 heinä 18 jäseneltä: annamikhailovna93
|