Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 90,97g | Prot: 65,05g | Hh: 195,50g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи из Кабачков, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lounas: Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Авокадо, Цикорий, Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Хлебодар Хлеб Тостовый Нежный, Рижское Золото Шпроты в Масле. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|