Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 46,97g | Hh: 207,52g.
Aamiainen: Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi , Kühne French Dressing, Lollo Rosso, Milbona Kräuterquark, Adana Kebap, Curryreis. Päivällinen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Avocado. Välipalat/Muut: REWE Reiswaffel, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|