Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
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54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1141 kcal
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Rasva: 22,70g | Prot: 89,91g | Hh: 137,93g.
Aamiainen: Alpro Lait d'amande Original, Kiwi, Lidl Framboise, Van Houten Cacao en Poudre, Markal Graines de Chia, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Treblec Farine de Sarrasin, Tomates Cerises, Courgette, Sucrine. Päivällinen: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Lidl Framboise, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Notre Jardin Trio de Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates Cerises, Champignons, Bonduelle Jeunes Pousses, Carrefour Escalope de Dinde. lisää...
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Painonnousu 9,1 kg viikossa
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 Kommentit
oh my god vive les repas en famille
26 heinä 18 jäseneltä: sissouetfifi
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J’ai trop honte de rentrer mon poids ! D’ailleurs c’est forcément une erreur ! Je ne vois que ça ! 😅
26 heinä 18 jäseneltä: aj_andromy
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Pourquoi avoir honte on est là pour s'aider s'encourager et pour moi ce n'est pas une erreur j'ai bien pris 1 kilos 4 😱mais j'ai mangé beaucoup de fromage donc je pense que il y a beaucoup de sodium donc rétention d'eau mais ça va vite partir en 2 jours je pense que c'est résolu
26 heinä 18 jäseneltä: sissouetfifi
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Aj_ ce sont les vacances donc normal de déraper 😉 par contre à la rentrée on te chope à la gorge si tu derapes 😂😂😂 bah non je deconne 😜 profites des vacances et bouge ton boule pour compenser 😁😁😁 conseil que je vais m'appliquer dès samedi 😘😘😘
26 heinä 18 jäseneltä: Benfufu
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Sissouetfifi tinkiet il n'est pas accroché celui là il va vite dégager 💪💪💪😘😘
26 heinä 18 jäseneltä: Benfufu
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Painohistoria - sissouetfifi
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