Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 87,44g | Hh: 58,70g.
Aamiainen: Elstar, Tamara Pfirsichmarmelade, Milbona Skyr Pur. Lounas: Aldi Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, DM Bio Pesto Basilico, Zucchini. Päivällinen: Aldi Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandySophie
|