|
Der Wahnsinn. Das letzte Mal diese Zahl auf der Waage muss so um die 12-13 Jahre her sein.....
Gewicht -28,2kg
Fett % -10,7%
Fett-KG -21kg (!!!!)
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 36,13g | Hh: 12,71g.
Lounas: Bautz'ner Kräuter Dressing, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gekochtes Ei. Päivällinen: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Välipalat/Muut: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|