Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 50,18g | Hh: 93,55g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Масляный Король Рыжиковое Масло, Красные Вишни, Яйцо, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Чернослив, Свекла Вареная, Суп-Пюре из Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|